如果一个手机号绑定了两个微信账号，并且忘记了其中一个账号的密码，可以尝试以下方法来登录和找回。
1、登录已知账号：使用已知账号和密码进行登录。
2、进入微信设置：在微信中，点击右下角的“我”，然后找到“设置”选项。
3、账号与安全：在“设置”中，找到“账号与安全”或类似的选项。
4、找回账号或密码：根据提示找回忘记的账号或密码，微信通常提供几种找回方式，如通过手机号、通过QQ号、通过邮箱等，选择适合的方式尝试找回。
5、手机号绑定账号：如果看到两个账号绑定到了同一个手机号，可以尝试解除一个账号的绑定，然后重新绑定到另一个账号上，这样可以通过已知的手机号和密码来登录另一个账号。
如果以上方法无法解决问题，建议直接联系微信客服，提供相关信息以寻求帮助，为了账户安全，建议定期更改密码，并设置与账户安全相关的提醒，以避免忘记密码。
方法仅供参考，具体操作可能因微信版本或地区不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作，如有疑问，可咨询微信官方客服。
