小红书自己的手机号被别人绑定了

如果您的手机号被别人绑定了小红书账号，您可以尝试以下步骤来解决问题。

1、尝试找回账号：您可以通过小红书的“忘记密码”功能，输入您的手机号码，获取验证码来尝试找回账号，如果账号可以成功找回，您可以修改相关信息，包括绑定的手机号码。

2、联系小红书客服：如果您无法找回账号或者存在其他问题，您可以联系小红书的客服人员，您可以在小红书的应用内找到客服入口，或者通过小红书的官方网站上的联系方式与客服人员取得联系，向客服人员说明您的问题，他们会尽力帮助您解决问题。

3、更改手机号码：如果您已经确认您的手机号码被别人绑定了小红书账号，您可以尝试更改您的手机号码，在更改前，建议您先与相关的运营商联系，确认是否可以更改号码并了解相关手续，更改号码后，您可以重新注册小红书账号并绑定新的手机号码。

在处理此类问题时，建议您保持耐心和冷静，并尽可能提供准确的信息以便客服人员更好地了解您的问题并提供帮助，也建议您加强账户安全意识，确保您的个人信息和账户安全。