如果您在尝试更换淘宝绑定的手机号时遇到提示该手机号已被注册，这通常意味着您之前已经使用此手机号注册过淘宝账户。您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认是否自己注册过：首先确认这个手机号是否为您本人注册，如果您确实已经注册过，请直接登录您的账户，然后在账户设置里更改绑定的手机号。
2、找回账户：如果您不记得是否注册过，或者忘记了账户信息，可以通过手机验证码找回账户，在登录页面选择“忘记登录密码”，然后输入您的手机号，系统会发送验证码到您的手机，通过验证后就可以找回账户。
3、手机号被占用：如果您确认这个手机号未曾注册过淘宝账户，那么可能是被他人误用，您可以尝试联系淘宝客服，向他们说明情况，他们会帮助您解决这个问题。
4、注销原账户：如果当前手机号的前任使用者没有注销淘宝账户，并且绑定了这个手机号，那么您可能需要他们先注销原账户，然后您才能绑定这个手机号。
5、使用其他手机号：如果解决问题需要花费一些时间，您可以暂时使用其他手机号完成淘宝账户的绑定，之后再解决此手机号的问题。
无论采取哪种方式，请确保您的个人信息不被泄露，避免遭受安全风险，如果遇到困难，建议直接联系淘宝客服以获得帮助。
