已经实名登记的手机号自助过户的方法可能因地区和运营商而异，以下是一种常见的方式。
1、准备相关证件：准备好原手机号的身份证和新手机号的有效身份证件。
2、在线提交申请：登录运营商的官方网站或APP，找到“自助过户”或“实名认证”等相关选项，然后按照页面提示提交申请。
3、验证身份：在提交申请后，系统会进行身份验证，可能需要上传身份证照片或进行短信验证等。
4、填写过户信息：验证通过后，填写过户信息，包括原手机号、新手机号、身份信息等。
5、确认过户：填写完过户信息后，确认无误并提交，系统可能会提示您进行短信验证或人脸识别等身份验证。
6、完成过户：完成身份验证后，系统会显示过户是否成功，如果成功，新手机号将替代原手机号，成为该账号的实名登记手机号。
不同的运营商和地区可能有不同的规定和流程，在进行自助过户之前，建议先查询相关运营商的官方网站或客服热线，了解具体的操作流程和规定，如果手机号有余额或欠费情况，可能需要在过户前进行处理。
