查询通过手机号码注册的软件，一般可以通过以下几种方式。
1、短信查询：
* 有些软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，找出那些包含注册链接或验证码的短信，从而得知自己的手机号曾经注册过哪些软件。
* 部分软件可能在登录时通过短信验证码登录，尝试使用自己的手机号登录这些软件，即可知道是否之前注册过。
2、社交媒体账号查询：
* 很多软件会与社交媒体账号（如微信、微博等）关联，如果知道这些账号的密码，可以登录并查看是否有相关的绑定或注册信息。
* 有些软件在注册时会要求关联手机与社交媒体账号，可以在社交媒体的账号设置中查看绑定的应用或服务。
3、个人信息查询网站：有一些网站或工具允许用户查询其个人信息被哪些软件收集和使用，输入手机号可能会显示出与之关联的应用或网站，但请注意，使用这些服务时要确保安全性，避免泄露个人信息。
4、客服咨询：如果无法通过以上方式找到，可以尝试联系手机运营商客服，询问自己的手机号曾经注册过哪些网站或应用，但这种方法可能需要提供身份证明。
5、手机应用商店：在手机的应用商店中，可以查看已安装的应用列表，从而得知哪些应用是用当前手机号注册的。
在查询过程中要注意个人隐私和数据安全，尽量避免在不安全的环境或平台上输入个人信息，如果担心个人信息泄露，建议及时更改相关软件的密码或联系相关机构进行咨询。
