要更改小天才手表上的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、使用家长的手机拨打小天才手表的客服热线，通过人工客服进行更改，需要注意的是，更改时需要提供购买该手表的家长信息验证身份。
2、在小天才家长app上更改，具体步骤如下：首先确保手机与手表网络通畅，在手机上打开小天才app并登录，点击底部菜单栏中的“更多”选项，然后点击“通讯录”，找到想要修改的小朋友的名字并点击其右边的联系人图标，进入联系人详情后，点击右上角的编辑按钮，然后就可以修改手机号码了，修改完成后，点击保存即可。
具体的操作可能会因手表型号的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议直接联系小天才官方客服寻求帮助。
