如果您的手机号老是被骚扰，可以采取以下措施。
1、拦截骚扰电话和短信：可以通过手机设置拦截功能，将骚扰电话和短信进行拦截，不同手机品牌的拦截方式略有不同，可以在手机说明书或者网上搜索相应的方法进行设置。
2、加入黑名单：将骚扰号码添加到手机的黑名单中，这样所有的来电和短信都会被自动拦截。
3、举报骚扰电话和短信：可以报警或者向相关部门举报这些骚扰电话和短信，例如工商局、消费者协会等，也可以向运营商投诉，要求他们协助处理。
4、更换联系方式：如果骚扰情况严重，可以考虑更换手机号码或者邮箱地址等联系方式，避免骚扰电话和短信的打扰。
5、谨慎回复信息：对于不确定的来电和短信，不要随意回复或者泄露个人信息，以免被骚扰者进一步利用。
6、使用第三方软件：可以下载一些安全软件，如安全卫士等，这些软件可以帮助用户拦截骚扰电话和短信，并且提供其他的安全保护功能。
对于骚扰电话和短信，我们可以采取多种方式进行防范和处理，也要注意保护自己的个人信息，避免泄露给不必要的陌生人。
