不绑定手机号登录抖音的方法如下。
1、通过其他登录方式登录账号：抖音支持通过微信、QQ等第三方登录方式登录账号，只需在登录界面选择相应的登录方式，然后按照提示操作即可登录账号。
2、使用手机号临时注册登录账号：如果无法绑定手机号且没有其他登录方式，可以尝试使用临时注册的方式登录账号，在登录界面选择注册选项，然后按照提示输入相关信息进行注册，注册成功后即可登录账号，需要注意的是，使用临时注册的方式注册的账号可能无法享受一些需要绑定手机号才能使用的功能和服务。
绑定手机号可以带来很多便利，建议尽量绑定自己的手机号，如果必须使用其他方式登录，请确保账号安全，避免泄露个人信息和密码等重要信息。
