要查看自己的手机号码绑定了哪些东西，可以通过以下几种方式查询。
1、短信查询：发送短信查询请求到相应的服务提供方，如果担心自己的手机号码与某个应用或服务绑定，可以尝试发送查询请求短信到该应用或服务的官方客服号码。
2、客服热线查询：拨打相关公司的客服电话，询问自己的手机号绑定了哪些业务，提供自己的个人信息以便客服确认身份，然后协助查询。
3、个人信息查询网站：一些地区可能提供个人信息查询网站的服务，登录此类网站，输入手机号码和相关信息，可以查询自己的手机号码绑定了哪些东西。
4、应用程序查询：如已安装与自己手机号绑定的应用程序，可以进入应用程序的设置或账户中心，查看与手机号绑定的账户信息。
5、社交媒体和通讯工具：检查社交媒体账户、电子邮件和其他通讯工具中是否有任何与手机号绑定的通知或邮件。
6、运营商查询：联系手机运营商客服，查询自己的手机号绑定了哪些业务，提供必要的信息以完成身份验证，运营商会告知与手机号相关的所有绑定情况。
在查询过程中，确保使用官方渠道和可信的网站，避免泄露个人信息，如果发现有未知绑定或可疑活动，请及时与服务提供方联系并报告。
