要查看手机号注册过的QQ号，可以通过以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击“新用户注册”，在注册界面的输入栏中输入手机号，系统会自动识别并显示出已注册的QQ号。
2、如果记得QQ昵称或头像，可以登录手机QQ后，点击底部的“联系人”，然后点击右上角的“通讯录”，找到想查看的手机号对应的QQ头像即可，也可以通过搜索昵称或手机号来查找对应的QQ账号。
3、如果忘记了QQ账号，可以尝试通过关联账号找回，在手机QQ的设置中，找到并点击“账号管理”，然后点击“关联账号”，查看是否有其他关联的账号，如果有，可以通过关联账号找回原来的账号。
方法仅供参考，如果仍然无法找回账号，建议直接联系腾讯客服寻求帮助，请注意保护个人隐私信息，避免在不安全的网站或应用上泄露个人信息。
