如果微信密码忘记了且没有绑定手机号，找回微信密码的方法如下。
1、通过注册手机号找回密码：打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“通过注册手机号找回密码”，输入注册手机号并按照提示操作即可，如果注册手机号无法接收短信验证码，可以尝试通过拨打微信客服热线来解决问题。
2、通过QQ账号找回：如果微信账号与QQ账号绑定，可以通过QQ账号来找回密码，打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“通过QQ账号找回密码”，然后按照提示操作即可。
3、通过申诉找回密码：如果以上两种方法都无法找回密码，可以选择申诉找回密码，打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“申诉找回密码”，然后按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重新设置密码。
方法都需要提供正确的个人信息以验证身份，如果仍然无法找回密码，建议直接联系微信客服以获得更多帮助，为了避免密码丢失带来的不便，建议及时设置并更新密码，并妥善保存个人信息。
