电话打出去隐藏自己的号码和姓名是不被推荐的行为，因为这可能会侵犯他人的隐私或违反法律规定。然而，在某些特殊情况下，如保护个人隐私或避免骚扰电话等，可以采取一些措施来隐藏自己的信息。以下是一些可能的方法。
1、使用网络电话服务：一些网络电话服务允许用户在拨打电话时隐藏自己的号码和姓名，这些服务通常是通过应用程序或网站提供的，并且可能需要注册一个账号才能使用，使用这些服务可能会产生一些风险，如通话质量不稳定或无法验证对方的身份。
2、使用隐私保护软件：有些手机应用程序或软件声称可以隐藏拨打电话时的个人信息，这些应用程序通常需要在手机上安装并配置，以确保在拨打电话时隐藏号码和姓名，这些应用程序可能会对通话质量产生影响，并且可能存在安全风险。
3、使用匿名通讯工具：一些匿名通讯工具允许用户在不显示个人信息的情况下发送消息或拨打电话，这些工具通常是匿名的，并且不提供身份验证功能，使用这些工具也存在一定的风险，如无法验证对方的身份和无法保护隐私安全。
需要注意的是，无论采取哪种方法隐藏个人信息，都应该遵守当地的法律法规和道德准则，在某些情况下，隐藏个人信息可能是违法的或不道德的，并且可能会给他人带来困扰或不便，请确保在采取任何措施之前仔细考虑并权衡利弊。
