要查看手机号绑定的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会发送短信到绑定的手机号上，可以通过查看短信记录来确认绑定的软件。
2、客服咨询：可以联系运营商客服，查询自己的手机号曾经注册过的软件信息，需要提供手机号码和身份证号码等相关信息，客服会根据提供的信息查询并告知绑定的软件信息。
3、账号安全检测：部分手机安全软件或工具具有账号安全检测功能，可以扫描手机中已安装的软件，检测哪些软件已经绑定了手机号，例如使用腾讯手机管家等软件进行扫描检测。
4、查找注册记录：很多软件在注册时都需要进行手机验证，可以查看自己的邮箱或短信是否保存有注册记录，以此来找到绑定过的软件。
5、使用同步助手：如果使用的是苹果手机，可以使用同步助手工具来查看自己绑定的软件信息，这种方法可以列出所有已安装的软件以及它们的开发者信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果遇到任何问题，建议咨询专业人士或相关机构获取帮助。
