要注销用手机号码注册的QQ账户，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ手机应用。
2、点击左上角的头像，进入QQ主界面。
3、在主界面底部找到并点击“设置”按钮。
4、滑动设置菜单，找到并点击“账号安全”选项。
5、在账号安全菜单中，点击“注销账号”。
6、根据提示，输入自己的手机号码以及其它必要信息。
7、确认注销的意图和原因，按照屏幕上的指示完成注销过程，在此过程中可能需要验证手机验证码或其他身份验证方式。
一旦完成注销，与该手机号码绑定的所有QQ服务和相关信息都将被清除，且无法恢复，在注销之前请确保已经保存了所有重要信息，不同版本的QQ应用操作可能存在差异，如果遇到问题可以查看QQ的帮助文档或者联系客服获取更多帮助。
