如果没有手机号且忘记密码想登录微信，并且没有好友辅助验证，可以尝试以下方法。
1、尝试找回账号：在微信登录页面选择“找回密码”，然后根据提示输入自己的微信账号（可能是QQ邮箱或者微信号），如果账号绑定了安全邮箱，可以通过邮箱验证找回密码。
2、微信申诉：如果账号中有重要信息需要找回，可以尝试通过微信申诉的方式找回账号，在微信登录页面选择“申诉找回账号密码”，然后按照提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供账号相关信息以证明身份。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，在微信公众号中搜索“腾讯客服”，并与其联系，提供相关信息以寻求帮助。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议尽快绑定手机号，以便在忘记密码或账号被盗时能够及时找回，为了避免忘记账号密码，可以设置备忘录或者在其他可靠的地方记录下账号和密码，定期更换密码也是一个好习惯。
