如果手机号码不用了，微信密码也忘了，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信官网找回账号：打开微信官网，点击“找回密码”选项，根据提示输入微信账号绑定的邮箱或手机号，进行验证并重置密码，如果手机号码已经停用，可以尝试使用邮箱找回密码。
2、通过微信安全中心找回账号：打开微信安全中心页面，选择“找回账号密码”，根据提示输入相关信息进行验证并重置密码，在此过程中可能需要提供微信账号的相关身份证明。
3、通过好友验证找回账号：如果微信账号内有好友，可以尝试让好友帮忙验证找回账号，打开微信登录页面，选择“找回密码”，然后选择“通过微信好友验证”，按照提示操作即可，在此过程中需要提供一些个人信息以便验证身份。
如果以上方法均无法找回账号，建议联系微信客服寻求进一步的帮助，同时请注意，为了保护个人信息的安全，不要向他人提供个人隐私信息，以免造成不必要的损失，平时最好定期备份和记录重要的账号密码，以便在需要时能够快速找回，可以设置微信账号的安全保护措施，如绑定手机、邮箱、设置密码等，增加账号的安全性。
