微信小程序采用手机号登录还是微信登录，主要取决于你的具体需求和目标用户群体。
1、微信登录的优势：对于已经使用微信的用户来说，微信登录无需额外操作，只需确认授权即可，用户体验较好，微信登录可以利用微信庞大的用户基础，快速积累用户，微信提供了丰富的用户信息，便于开发者进行用户分析，实现精准营销。
2、手机号登录的优势：手机号登录可以覆盖更多用户群体，包括未使用微信的用户，手机号作为用户的唯一标识，有助于实现精准的用户管理和个性化服务，手机号登录还可以提高用户的安全性，因为手机号可以作为找回密码、验证身份的重要方式。
如果你的目标用户主要是已经使用微信的用户，那么微信登录可能是一个更好的选择，如果你的目标用户更广泛，或者需要更精准的用户管理和个性化服务，那么手机号登录可能更适合，你也可以考虑结合两种登录方式，以满足不同用户的需求。
无论选择哪种登录方式，都要注意保护用户的隐私和安全，遵守相关法律法规，为用户提供安全、便捷的服务。
