老是收到验证码短信可能是由于以下原因导致的。
1、个人信息泄露：个人信息可能由于各种原因被泄露，例如在不安全的网站上输入个人信息、使用不安全的公共Wi-Fi等，攻击者可能会利用这些信息进行恶意操作，如尝试登录某些应用或网站等，进而触发验证码的发送。
2、手机被恶意软件入侵：恶意软件可能会在用户的手机上进行各种操作，包括拦截短信等，如果手机被安装了未知来源的软件，可能会导致频繁接收到验证码短信。
3、遭受短信轰炸：这是一种恶作剧或恶意行为，通过大量发送验证码短信来干扰用户的正常生活，这种情况下，可以尝试通过屏蔽短信或报警等方式解决。
4、误操作或输入错误：可能由于自己的误操作或输入错误的手机号导致接收验证码短信，建议在输入手机号时仔细核对，确保输入正确。
为了降低收到验证码短信的频率，可以采取以下措施：
1、加强个人信息保护：不在不安全的网站上输入个人信息，避免使用不安全的公共Wi-Fi等。
2、定期清理手机：及时卸载未知来源的应用，定期清理手机存储空间等。
3、谨慎处理短信：不要随意回复或点击短信中的链接，对于疑似诈骗或骚扰的短信，可以将其屏蔽或举报。
4、检查手机号是否正确：在输入手机号时仔细核对，确保输入正确，避免因误操作导致接收验证码短信。
如果频繁接收到验证码短信并且无法确定原因，建议及时联系手机运营商或相关机构寻求帮助。
