如果抖音账号没有用手机号码注册，但仍然想找回账号，可以尝试以下几种方法。
1、通过已绑定的第三方账号找回：
如果抖音账号绑定了QQ、微信或其他第三方账号，可以通过这些账号来找回，点击抖音的“其他方式登录”选项，选择已绑定的第三方账号，然后根据提示进行操作。
2、通过抖音账号的昵称、签名等信息尝试找回：
如果记得自己的抖音账号的昵称或者签名等信息，可以尝试在抖音的搜索功能中搜索这些信息，看是否能够找到对应的账号，如果能够找到，就可以通过账号设置中的联系方式尝试联系账号的主人。
3、联系抖音客服寻求帮助：
如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服，在抖音的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式，向客服提供自己的账号信息和个人信息，寻求客服的帮助，客服会根据具体情况协助找回账号。
需要注意的是，无论使用哪种方法找回账号，都需要提供足够的证明来证明自己是账号的主人，例如账号的相关信息、个人信息等，为了避免类似情况再次发生，建议绑定自己的手机号码或其他安全信息，以便更好地保护账号安全。
