如果微信接收不到验证码并且忘记密码，可以尝试以下方法来恢复账号。
1、检查手机是否设置了短信拦截或短信通知功能，验证码可能被误认为是垃圾短信而被拦截，确保允许微信发送的短信接收通知。
2、尝试重新获取验证码，初次获取验证码失败，可以试着刷新或重新发送验证码。
3、检查手机是否处于信号良好的环境中，如果手机信号不稳定或处于无网络状态，也可能接收不到验证码。
4、如果仍然无法获取验证码，可以尝试联系微信客服寻求帮助，他们可能需要你提供相关的身份验证信息来确认你的身份，然后帮助你找回账号或重置密码。
5、尝试使用微信的其他注册手机号或微信账号来找回被遗忘的密码，如果有其他注册手机号或微信账号关联，可以通过这些途径尝试找回密码。
6、如果以上方法均无法解决问题，可能需要重新注册一个新的微信账号，但请注意，如果账号内有重要的信息或联系人，尽量先尝试找回原账号。
为了避免此类问题再次发生，建议将微信密码保存在安全的地方，并定期更新密码，确保手机设置允许接收微信的通知和验证码。
