如果你在国内手机收不到Ins的验证码，可以尝试以下几种方法来解决。
1、检查手机号码是否正确：确保你输入的手机号码是正确的，并且没有输入错误或者遗漏任何数字。
2、确保手机信号良好：检查你的手机信号是否良好，如果信号不稳定或者处于无信号状态，可能会导致验证码无法接收。
3、尝试使用其他手机或网络环境：尝试使用其他手机或使用不同的网络环境（例如Wi-Fi）来接收验证码。
4、联系Ins客服：如果以上方法都没有解决问题，可以尝试联系Ins客服，他们可能会帮助你解决这个问题，你可以在Ins应用中找到客服联系方式。
5、考虑使用加速器：由于国内网络限制，可能会影响到某些国外应用的正常使用，这时你可以尝试使用加速器来访问Ins，看看是否能够解决问题。
6、检查手机短信拦截：有些手机会拦截陌生短信，确保你没有误将手机短信拦截功能开启，并且检查短信垃圾箱中是否有被拦截的Ins验证码。
由于国内使用Ins存在一定的网络限制和风险，建议谨慎使用，并且注意保护个人隐私和安全。
