为避免手机收到垃圾短信，可采取以下措施：加入黑名单、设置短信过滤、举报不良短信。也可下载第三方软件协助屏蔽。切勿随意泄露个人信息，以防被不法分子利用。简言之，通过屏蔽与谨慎防护相结合，有效避免垃圾短信侵扰。

收到垃圾短信可尝试将其屏蔽或举报。可加入黑名单、设置短信拦截功能或联系运营商举报。避免在不明来源的网站上留下手机号，减少接收垃圾短信的可能性。保护个人信息，降低被骚扰的风险。