如果您的微信小号忘记了密码，并且更换了绑定的手机号码，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过微信官方客服找回账号：
打开微信官方客服页面，选择“账号与安全”中的“找回密码”，然后选择“申诉找回账号密码”，根据提示填写相关信息，包括微信小号的相关信息和身份证明等，审核通过后，可以重置密码并绑定新的手机号。
2、通过微信安全中心找回账号：
打开微信安全中心页面，选择“账号找回”，然后填写相关信息，包括微信号、手机号等，如果系统能够识别出您的身份，可以找回账号并重置密码。
3、通过好友辅助找回账号：
如果您有在微信小号上添加好友，可以尝试让好友发送辅助验证链接给您，通过链接完成验证后，可以找回账号并重置密码。
无论采用哪种方法，都需要提供足够的证明来证明身份和与账号的关联，如果以上方法都无法解决问题，建议您直接联系微信客服寻求进一步的帮助，为了避免类似情况再次发生，建议您及时备份微信账号信息并妥善保管好密码和手机号。
