要查询手机号注册过的软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，通过人工客服协助查询注册过的软件，移动用户可以拨打10086，联通用户可以拨打10010等，需要提供手机号码和身份验证信息，客服人员会查询该手机号注册过的软件信息并告知，此方法可能需要耗费一些时间等待客服的回复，此方法也是最直接的方式。
2、第三方应用查询：可以在各大手机应用商店搜索并下载一些第三方应用，这些应用可以帮助查询手机号注册过的软件信息，使用这些应用时，需要输入手机号码并获取验证码，然后查询该号码的注册信息，这种方式可能存在风险，因此在使用第三方应用时要谨慎选择并确保其安全性。
3、回忆法：回顾自己的使用习惯，通过回忆可能注册过的软件并尝试登录，如果在登录过程中忘记了密码，可以选择找回密码，可能需要输入手机号并接收验证码，这样就可以知道该手机号是否注册过这个软件。
4、联系客服：很多软件的客服都有查看注册信息的权限，可以直接联系相关软件的客服人员，提供自己的手机号，他们可以帮助查询是否注册过该软件。
5、社交媒体查询：部分软件可能在社交媒体上公开用户的注册信息，可以在社交媒体平台上搜索自己的手机号，看看是否有相关的注册信息，但这种方法可能不够准确和全面。
方法并非绝对准确，可能存在误差或无法查询到全部信息的情况，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意个人信息安全，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，建议及时采取措施保护个人信息，以上建议仅供参考，具体操作请根据个人实际情况选择最合适的方式。
