苹果手机手机号拉黑的恢复方法有多种，以下是几种常见的方式。
通过“设置”解除阻止
1、打开苹果手机，找到“设置”选项。
2、在设置中找到“电话”选项或“勿扰模式”。
3、点击查看已阻止的联系人或号码，找到需要恢复的号码。
4、点击编辑，选择“取消阻止”即可恢复该号码。
方法二：通过iTunes恢复
如果手机之前同步过iTunes，可以使用iTunes恢复已拉黑的联系人号码，具体步骤如下：
1、打开iTunes软件，连接手机与电脑。
2、在软件中找到设备图标并点击，选择“联系人”，此时会看到之前同步的联系人列表。
3、选择需要恢复的联系人并同步到手机即可，如果之前未同步过联系人，此方法不适用。
方法三：使用iCloud备份恢复
打开手机设置功能进入iCloud选项，找到备份功能选项点击进入备份界面，完成手机号联系人恢复，具体操作步骤如下：
1、打开苹果手机设置功能界面，点击【iCloud】，在该界面中找到备份功能选项并点击进入备份界面，确认在此备份中已备份通讯录数据。
2、返回设置界面并点击进入通用选项，在底部找到并点击还原功能选项进入还原界面，点击从iCloud备份恢复选项进入恢复界面，此时手机会加载备份数据并恢复联系人信息到手机通讯录中，如果之前未进行过备份，此方法不适用，请注意在操作过程中可能需要输入密码或验证Apple ID账号等信息以确认身份，恢复过程中可能会遇到网络延迟等问题导致操作失败或延迟执行等情况发生请耐心等待一段时间并尝试重新操作，如果以上方法均无法解决问题，建议联系苹果官方客服寻求帮助。
