在拼多多上，使用手机号登录并设置密码登录的具体步骤如下。
1、打开拼多多APP，进入主界面。
2、点击右下角的“个人中心”进入个人管理页面。
3、在此页面的右上角，点击“设置”按钮。
4、在设置页面中找到并点击“账户与安全”选项。
5、在账户与安全页面中，点击“修改登录密码”选项。
6、系统会向你绑定的手机号发送一个验证码，输入收到的验证码并点击“确认”。
7、验证成功后，进入密码设置页，在此处设置你想要的登录密码，为了保证账户安全，建议密码包含字母和数字，并避免使用简单或容易被猜到的密码。
8、设置好密码后，点击提交或确认按钮，就完成了密码设置，之后，可以使用手机号和密码进行登录。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，为了保证账户安全，建议定期修改密码，避免泄露个人信息。
