要查询手机号绑定了哪些应用，可以采用以下方法。
1、短信查询：部分应用会向绑定的手机号发送短信以验证身份或通知信息，可以通过搜索或翻阅短信历史记录，找到与绑定应用相关的短信，进而了解绑定了哪些应用。
2、社交媒体账号查询：部分应用可能允许通过社交媒体账号（如微信、QQ等）登录，如果知道登录时使用的手机号，可以尝试在这些平台上查找与该手机号关联的应用账号。
3、客服咨询：联系手机运营商客服，提供身份信息及手机号，询问他们可以帮助查询绑定的应用信息，也可以联系相关应用的客服，提供手机号查询是否绑定了该应用的账号。
4、账号安全查询：登录手机设置或应用管理界面，查看已安装的应用列表及权限设置，了解哪些应用访问了手机账号或联系人等敏感信息，部分手机系统或应用商店还提供账号安全检测功能，可以检测手机已绑定的应用账号。
5、尝试登录：尝试使用手机号登录一些常见的应用，如果成功登录，说明该手机号绑定了该应用。
在查询过程中要保护个人隐私和信息安全，避免在不安全的环境或网站中泄露个人信息，为了保护账号安全，建议及时更新密码、设置复杂密码、绑定安全邮箱或手机验证码等。
