要查看手机号码绑定了哪些软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信至相关服务号码查询绑定的软件，可以编辑短信“查询名下所有软件”发送到对应的运营商服务号码，然后根据回复短信内容查看绑定的软件信息，这种方式虽然方便快捷，但可能无法查询到所有绑定的软件信息。
2、个人信息查询网站查询：一些个人信息查询网站可以查询手机号码注册过的软件信息，进入网站后，输入手机号码进行查询，系统会列出该手机号码注册过的软件信息，但需要注意网站的安全性，确保个人信息的安全。
3、运营商服务大厅查询：携带有效身份证件到附近的运营商服务大厅查询，工作人员会根据身份证信息帮助查询绑定的软件信息，虽然这种方法比较麻烦，但可以获取比较全面的信息。
4、使用手机管理软件查看：在手机上安装管理软件，如应用宝等，通过这类软件的“隐私检测”功能查看手机中已安装的应用程序是否关联了手机号，这种方式可以检测部分软件，但可能无法覆盖全部内容。
无论使用哪种方法，都需要注意信息安全，避免泄露个人隐私，建议定期查看并管理自己的个人信息，及时解绑不必要的软件，确保个人信息安全。
