可以通过以下几种方式查询自己的手机号绑定了哪些服务或应用。
1、通过短信查询：发送短信至运营商查询绑定的服务或应用，编辑短信“查询手机号注册的服务”发送到对应的运营商客服号码，运营商会回复短信告知绑定的服务或应用。
2、通过手机营业厅查询：通过手机营业厅APP或官方网站查询当前手机号绑定的服务或应用，登录手机营业厅后，可以查看已开通的服务或应用列表。
3、通过第三方软件查询：部分第三方软件可以查询手机号注册过的网站或应用，使用“一键查询手机号注册过的网站”等关键词搜索相关软件，并按照软件提示进行查询。
4、联系运营商客服查询：拨打运营商客服电话，提供手机号码和身份信息，客服人员可以查询并告知绑定的服务或应用。
在查询过程中可能需要提供个人信息和验证码等验证身份，确保信息安全，由于部分服务或应用可能已过期或不再使用，查询结果可能包含一些不再使用的服务或应用信息。
