要查询手机号绑定了哪些APP，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信，根据短信回复内容来查询，这种方式可能需要知道某些应用的短信服务代码或关键词，不同的应用查询方式可能会有所不同，建议咨询对应应用的客服了解具体查询方式。
2、运营商查询：通过拨打运营商客服电话，请求客服帮忙查询，运营商会告知手机号注册过的网站和APP等信息，注意，此方法需要提供有效证明，如身份证等。
3、通过应用授权管理查询：在手机上打开设置，找到应用管理或应用权限等选项，点击进入后找到应用授权管理，查看各个应用软件的授权信息，包括短信权限等，如果在授权信息中看到某个应用与手机号绑定，那么该应用就是手机号绑定的应用之一。
4、使用APP查询：有一些APP可以查询手机号码注册过的网站或APP等信息，一键查询手机号注册过的APP”等，可以在应用商店搜索并下载这些APP进行查询，注意选择正规的查询工具以保证信息安全。
无论使用哪种方法，都要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，避免泄露个人信息和密码等重要信息，定期检查和清理手机中的应用和授权信息也是一个好习惯，以确保信息安全和隐私安全，如有更多疑问可以咨询专业人士获取帮助。
