通过名字和电话找到一个人的手机号需要合法和合规的操作，并且仅限于在你有合法理由和权限的情况下进行。以下是一些可能的方法。
1、社交媒体平台：如果知道对方的姓名，可以尝试在社交媒体平台上搜索他们的名字，可能会找到他们的社交媒体账号，进而获取手机号，但请注意，这需要对方在社交媒体上公开显示其手机号。
2、通讯录或联系人应用：如果你有对方的电话联系方式，并且你们已经保存为联系人，可以通过手机通讯录或联系人应用查找他们的手机号。
3、公开数据库或搜索引擎：可以尝试使用搜索引擎搜索对方的姓名和电话号码，可能会找到相关的公开数据库或社交媒体信息，但请注意，这种方法可能涉及到隐私泄露的风险。
4、询问共同联系人：如果你们有共同的联系人，可以尝试通过他们获取对方的手机号，在这种情况下，需要确保你的请求合法且合理。
无论采用哪种方法，都必须尊重他人的隐私和个人信息，在未经对方同意的情况下获取或使用他人的个人信息是不合法的，并且可能导致法律后果，在进行此类操作时，请务必遵守相关法律法规和道德准则。
