取消网上留的电话号码的方法取决于您是在哪些平台或网站上留下的电话号码。一般来说，可以通过以下步骤进行。
1、找到您之前留下电话号码的平台或网站。
2、登录到您的账户。
3、查找账户设置或个人资料部分。
4、找到您之前留下的电话号码。
5、根据平台或网站的规定，选择删除或修改电话号码，有些平台可能允许您直接编辑或删除，有些则可能需要您提交申请或联系客服处理。
如果您是在一些公共服务或商业网站（如社交媒体、电商平台等）上留下电话号码，出于隐私保护的原因，可能无法完全删除或更改您的联系方式，在这种情况下，您可以尝试联系网站管理员或客服寻求帮助，如果您担心电话号码被滥用，建议您及时通知相关的服务提供商，并要求他们采取措施保护您的隐私，也可以考虑使用隐私保护服务来避免电话骚扰。
仅供参考，具体的操作方式可能因网站或服务而异，如有疑问，建议咨询相关平台客服。
