在使用网络电话时，若想隐藏自己的号码和名字，可以考虑以下方法。
1、使用隐私设置：打开网络电话的应用设置，查找隐私设置选项，通常可以在这里设置是否显示自己的号码和姓名。
2、使用匿名号码功能：某些网络电话应用提供了匿名号码或隐私模式功能，使用这些功能时，可以隐藏自己的真实号码。
3、使用临时号码或虚拟号码：一些网络电话应用允许用户使用临时号码或虚拟号码来拨打，这样可以保护自己的真实号码不被泄露。
4、呼叫隐藏服务：部分网络电话提供商提供呼叫隐藏服务，用户可以选择使用这项服务来隐藏自己的号码和名字。
使用这些隐藏号码和名字的方法时，要确保不违反任何法律或条例，某些情况下，网络电话的隐私功能可能受到法律和监管的限制，在使用之前，建议详细了解相关法律规定和网络电话应用的使用条款。
