面对欠网贷后天天接到电话或信息的情况，可以采取以下措施应对。
1、优先处理欠款：尽快偿还欠款，这是解决此类问题的最直接方式，与贷款机构联系，了解还款详情，制定还款计划，并严格按照计划执行。
2、保持沟通：如果暂时无法偿还欠款，可以与贷款机构保持积极沟通，说明具体情况并请求调整还款计划或延期还款，这有助于减少频繁的催收电话和信息。
3、过滤或屏蔽电话和信息：可以设置为拦截来自某些特定号码的电话和信息，以减少不必要的干扰。
4、保持冷静并保留证据：面对催收电话和信息时，保持冷静并礼貌回应，保留相关证据，如电话记录、短信等，以备不时之需。
5、寻求法律援助：如果情况严重，催收行为过于恶劣，可以考虑寻求法律援助，比如联系律师了解自身权益，必要时采取法律手段维护自己的合法权益。
6、保护个人信息：注意保护个人信息，避免泄露给不相关的第三方，不要随意相信来自未知来源的信息，谨防诈骗。
7、寻求家人或朋友的帮助：如果压力过大，不妨向家人或朋友倾诉并寻求他们的帮助和支持。
面对这种情况，应保持冷静并采取积极的措施应对，也要学会保护自己的合法权益，如有疑问，建议咨询专业律师。
