如果您的交管12123密码忘记了，而且注册时使用的手机号码已经停用，可以通过以下步骤找回或重置密码。
1、打开交管12123登录页面，点击“忘记密码”。
2、在密码找回页面，选择“注册手机号无法接收短信验证码”选项。
3、按照页面提示，输入个人身份信息以及证明身份的相关证件号码。
4、完成身份验证后，进行人脸识别等操作。
5、验证通过后，即可设置新的密码并重新注册账号。
上述步骤可能会因平台更新或政策变化而有所不同，建议直接联系交管部门的客服或到当地交警部门窗口寻求人工帮助，以获取最准确的指导，请确保提供的信息准确无误，以便顺利找回账号并重置密码。
