一个手机号注册了两个微信号，想要找回旧的微信号，可以尝试以下方法。
1、前往微信登录界面，尝试使用手机号登录，系统会提示“短信验证码登录”和“密码登录”，尝试使用手机号登录旧微信号。
2、如果记得旧微信账号的密码，可以直接使用密码登录。
3、如果不记得密码，可以尝试点击“找回密码”，通过手机号找回，但请注意，如果此手机号已经注册了两个微信号，那么可能需要进一步操作来确认身份。
4、如果以上方法均无法找回旧微信号，可以尝试联系微信客服，在微信公众号中找到“微信客服”或“联系客服”，向客服人员说明情况并提供相关信息，以便他们协助找回账号。
5、在微信官方网站上查看是否有关于找回账号的其他途径或建议。
为了保护账号安全，建议在操作前确保手机验证和环境安全，由于微信政策可能会变化，以上方法可能因微信的最新政策而有所不同，在操作前建议查看微信的最新官方信息。
