如果您忘记了QQ密码并且不想使用验证码找回密码，您可以尝试以下方式。
1、账号申诉：您可以尝试进行账号申诉，按照提示填写相关信息，包括您的QQ号码、联系方式、历史密码等信息，申诉过程中可能需要您提供一些证明您身份的信息，如身份证照片等，如果您的申诉被审核通过，您可以设置新的密码。
2、联系客服：您也可以通过QQ客服或者电话客服联系腾讯客服中心，向他们说明您的问题并提供相关证明信息，寻求他们的帮助和指导，他们可能会要求您提供一些身份验证信息来确认您的身份。
为了保护用户账号的安全，找回密码时需要进行身份验证，避免账号被非法获取，如果您忘记了密码并且无法通过上述方式找回密码，建议您尽快联系腾讯客服寻求帮助，建议您加强账号密码保护意识，定期修改密码，避免账号被盗用或者密码泄露。
