阻止催收打电话给家人朋友，可以采取以下方法。
1、与债权人协商：向债权人说明请求，请他们理解并尊重个人隐私，避免打扰家人和朋友，如果债权人同意，可以请求他们只与自己联系，不向其他人透露债务问题。
2、更改联系方式：考虑暂时更改联系方式，比如使用新的电话号码，避免催收人员通过骚扰电话联系到家人和朋友，确保在社交媒体平台上设置隐私设置，以保护个人信息。
3、与家人朋友沟通：如果担心催收人员会通过其他途径联系到家人朋友，可以主动与他们沟通，让他们了解自己的债务情况，并请求他们在接到相关电话时能够妥善处理。
4、寻求法律援助：如果催收人员仍然不断骚扰家人和朋友，可以考虑寻求法律援助，可以咨询律师或相关机构，了解个人权益和应对方法。
5、举报投诉：可以向相关部门或监管机构举报催收人员的行为，如果他们的行为违反了相关法律法规或行业规定，相关部门会采取相应的措施。
阻止催收打电话给家人朋友需要采取合适的方法和措施，在此过程中，务必保持冷静和理智，遵守法律法规，维护自己的合法权益。
