如果您的手机号码被拼多多注册商家绑定，想要解绑的话，您可以尝试以下步骤。
1、登录拼多多平台：使用您的手机号码登录拼多多平台。
2、寻找账户安全或个人信息设置：在平台的设置或账户安全等相关页面，找到关于个人信息或账户安全的部分。
3、查找手机号绑定或账户绑定：在这个部分，您可能会看到一个关于手机号绑定或账户绑定的页面，点击进去后，您可以看到您的手机号码和相关信息。
4、解除绑定：在这个页面，您应该能找到解除绑定的选项，点击解除绑定后，按照页面提示进行操作，可能需要您输入验证码或其他验证信息来确认身份。
5、完成解绑：完成验证后，您的手机号码就应该成功解绑了。
具体的操作步骤可能会因为拼多多的版本更新而有所变化，如果遇到问题，建议您直接联系拼多多的客服寻求帮助，为了保护个人信息的安全，请在操作过程中确保网络环境的安全性，避免个人信息泄露。
仅供参考，如有任何疑问，建议咨询相关专业人士或机构。
