在拼多多解绑手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。
4、在绑定手机号的页面，点击“更换绑定”或者“解绑手机号”。
5、根据页面提示，进行身份验证，例如输入验证码等。
6、验证成功后，输入新的手机号或者选择解绑，即可完成解绑操作。
需要注意的是，在进行手机号解绑操作前，建议先确认自己的账号安全，确保没有未完成的交易或者未处理的订单等，如果有任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，不同版本的APP操作可能略有差异，可根据实际情况调整。
