如果您不想接收短信和电话通话，可以考虑以下几种方法。
1、手机设置：
* 对于电话，可以在手机的通话设置或骚扰拦截设置中，将不想接听的号码添加到黑名单或拦截名单中，这样，当这些号码来电时，手机会自动拦截并可能转为语音信箱或短信不提醒。
* 对于短信，可以单独设置拦截某些号码发送的短信。
2、临时关闭手机或开启勿扰模式：临时关闭手机可以完全避免接收电话和短信，或者，大多数手机都有勿扰模式功能，开启后，手机来电和短信提醒可能会被静音或忽略。
3、使用第三方应用：您可以下载第三方应用来帮助管理和拦截电话和短信，这些应用通常提供更多的自定义选项和功能。
4、更换号码或隐私保护：如果您经常受到骚扰电话或短信，并且无法通过以上方法解决问题，可以考虑更换手机号码或使用隐私保护服务。
5、直接告知联系人：如果您只是不想被某些特定的联系人打扰，可以直接告知他们您的意愿，请求他们不要给您打电话或发短信。
这些方法可能因手机型号、操作系统或服务提供商而有所不同，在采取这些措施之前，请确保您不会错过重要的工作或生活电话和信息，要遵守法律和道德准则，不要恶意屏蔽他人的联系方式，如果问题涉及法律纠纷或法律问题，请咨询专业人士的建议。
