在小红书上更改手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书APP，点击右下角的“我”按钮，进入个人信息界面。
2、在个人信息界面中，找到并点击“编辑资料”选项。
3、进入编辑资料页面后，找到并点击“手机号”选项。
4、在手机号页面中，输入需要更换的新手机号码，并通过验证码进行验证。
5、验证通过后，按照页面提示操作即可完成手机号的更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系小红书的客服寻求帮助，需要注意的是，更改手机号可能会涉及到账号安全验证，请确保提供的信息准确无误，并遵循小红书的相关规定进行操作。
