手机一天发送短信的数量并没有固定的上限，这主要取决于您的需求和手机运营商的限制。一般来说，手机用户可以发送的短信数量是受到手机短信套餐或手机本身的限制。您可以根据自己的需求选择合适的短信套餐。至于如何设置发送短信的数量限制，可以按照以下步骤进行。
1、查看手机短信套餐：您可以联系您的手机运营商或查询手机运营商的官方网站，了解您的短信套餐内容和限制。
2、设置短信发送限制：大多数手机并没有内置发送短信的限制功能，但如果您使用的是智能手机，可以通过下载相关的应用程序或设置软件来达到限制的目的，您可以在手机的设置中找到应用程序管理，然后找到短信应用程序并设置发送限制。
3、手动控制：如果您无法在手机上设置发送短信的数量限制，您可以手动控制自己的发送行为，留意自己的短信发送数量，避免超过自己的套餐限制或不必要的费用支出。
建议您根据自己的需求和短信套餐内容，合理安排每天发送短信的数量，如果您不确定自己的套餐内容和限制，可以联系手机运营商客服咨询，也要注意避免发送垃圾短信或骚扰信息，遵守相关规定和法律法规。
