解除抖音手机号实名认证需要进行一系列操作，以下是具体步骤。
1、打开抖音应用，在账号与安全页面中找到“实名认证”选项。
2、进入实名认证页面，选择右上角的选项按钮。
3、在弹出的菜单中选择“取消认证”。
4、输入要解除实名认证的抖音手机号，获取验证码并提交申请。
5、按照提示进行身份验证，验证通过后即可解除实名认证，如果无法验证，可能需要联系抖音客服协助处理。
需要注意的是，解除实名认证后，与该账号相关的部分功能可能会受到限制或无法使用，抖音实名认证是国家网络安全法规强制要求的，建议用户遵守相关规定并确保账号安全，如果仍有疑问或无法解除实名认证，建议联系抖音客服以获得更多帮助和指导。
