如果您的抖音账号绑定的手机号已经注销，您需要通过一些步骤来解绑该手机号。以下是具体的操作方法。
1、抖音APP内部操作：
在抖音APP内找到“我的”或“个人中心”页面，找到设置或账户设置选项。
在账户设置或安全设置中，找到绑定手机或手机绑定选项。
选择更换绑定手机号或解绑手机号。
根据操作提示，可能需要输入原有手机号接收验证码，进行解绑操作。
如果原有手机号无法接受验证码，可能需要进行账号申诉等操作。
2、联系抖音客服：如果APP内的操作无法完成解绑，或者您遇到了困难，您可以联系抖音的官方客服来寻求帮助。
在抖音APP内或官方网站上找到客服入口。
向客服说明您的需求，提供您的账户相关信息以验证身份。
客服会根据具体情况为您提供解绑指导或帮助您完成解绑操作。
3、尝试重置密码并解绑：如果您忘记了密码并且手机号已经注销，可以尝试找回账户并解绑手机号。
在登录界面选择“忘记密码”。
根据提示进行身份验证，验证通过后重置密码。
重置密码后，登录账户并按照APP内的操作指引进行解绑。
4、注意事项：在进行解绑操作之前，请确保您已经完成了身份验证和新手机号的绑定，以防账户安全问题，不同版本的抖音APP操作可能略有不同，请根据具体情况进行操作，由于抖音的政策和规定可能会有所变化，建议在进行操作前查阅最新的抖音帮助文档或官方公告。
仅供参考，如果以上方法都不能解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更详细的帮助。
