电信用户可以通过以下几种方式来避免骚扰电话。
1、号码标注与识别：在接到陌生电话时，可以通过手机应用商店下载并安装反诈中心APP，这种APP通常具有识别来电是否为骚扰电话或者诈骗电话的功能，很多手机系统自带或可以下载“号码标注”功能，可以标注来电号码，这样当该号码被标记为骚扰电话或推销电话时，用户会收到提醒。
2、拦截设置：在手机中，可以开启骚扰电话拦截功能，大多数手机系统都自带拦截功能，也可以通过第三方软件实现，在拦截设置中，可以添加拦截的号码或者设置拦截规则，部分运营商也提供了拦截骚扰电话的服务，用户可以定制服务来拦截这些电话。
3、拒接陌生来电：如果不想接听来自未知号码的电话，可以设置陌生来电拒接或者只接听通讯录中的联系人打来的电话。
4、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以对其进行举报，大部分运营商都提供了举报功能，用户可以在通话记录中找到骚扰电话进行举报，一些手机应用商店中的APP也支持直接举报骚扰电话。
5、申请防骚扰服务：部分运营商提供了防骚扰服务，用户可以申请开通这项服务来避免骚扰电话，申请方式可以咨询运营商客服或者前往营业厅办理。
6、谨慎回复或拨打未知信息中的电话：一些骚扰电话可能会伪装成运营商的短信通知，诱导用户回复或者拨打其提供的电话号码，在收到类似信息时，一定要谨慎确认信息的真实性。
避免骚扰电话需要用户保持警惕，谨慎处理未知来电和信息，也可以通过以上方法来减少或避免骚扰电话的打扰。
