对于移动公司总打电话推销的问题，可以采取以下措施来解决。
1、直接拒绝：在通话中明确表示自己不需要此类服务，并请求对方不再打电话过来，态度要坚定，但也要注意礼貌用语。
2、投诉处理：如果电话推销行为过于频繁或骚扰到了正常生活，可以向移动公司投诉，通过拨打客服电话或登录官方网站，说明情况并要求对方停止这种行为。
3、屏蔽号码：如果电话推销号码明确，可以将其添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样就不会再接到这个号码的来电。
4、与运营商沟通：与移动公司的客服代表沟通，请求他们将自己的联系方式从推销名单中移除。
关于如何操作的视频教程，可以搜索“如何拒绝移动推销电话”或“如何处理移动公司推销电话骚扰”等关键词，应该能找到相关的视频教程，这些视频通常会提供详细的步骤和操作方法，帮助用户更好地处理这类问题。
对于移动公司的电话推销，要明确自己的需求并采取措施来避免受到不必要的骚扰，也要保持礼貌和耐心，以便更好地解决问题。
