要阻挡骚扰电话和骚扰短信，可以采取以下措施。
1、阻止电话骚扰：
使用手机自带的黑名单功能，将骚扰电话的号码添加到黑名单中，这样手机就会自动拦截这些号码打来的电话。
下载第三方软件，如安全卫士等，这些软件通常具有拦截骚扰电话的功能，可以更加精准地识别和拦截骚扰电话。
如果骚扰电话是来自特定地区的，可以在手机中设置只接听通讯录或特定地区的来电，这样可以避免接到未知的电话。
2、阻止短信骚扰：
与阻止电话骚扰类似，可以将骚扰短信的号码添加到手机黑名单中，这样手机就会拦截这些号码发送的短信。
对于一些垃圾短信，可以直接进行举报，向所在地的10086、10010等运营商举报，要求对方屏蔽这些号码，一些手机还支持直接回复“退订”等关键词来屏蔽此类短信，部分APP还可以设置屏蔽关键词。
还可以采取以下措施防范骚扰电话和短信：
1、个人信息保护：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等敏感信息，在注册网站或下载应用时，要仔细阅读隐私政策，谨慎授权。
2、识别诈骗信息：学会识别诈骗电话和短信的特征，如涉及金钱交易、要求提供个人信息等敏感内容时要特别警惕。
3、及时报警：如果骚扰电话和短信严重影响到了正常生活和工作，可以向当地公安机关报案。
要阻挡骚扰电话和短信，需要采取多种措施综合防范，也要提高自我保护意识，学会识别诈骗信息，避免个人信息泄露。
