可以通过以下几种方式拒接垃圾短信电话。
1、手机设置：打开手机中的设置，找到勿扰模式或拦截设置，开启来电拦截或短信拦截功能，可以在拦截列表中设置拦截特定号码或带有特定关键词的短信和电话，还可以设置时间段的勿扰模式，避免在特定时间内受到打扰。
2、添加黑名单：在手机通讯录中，找到想要屏蔽的号码，将其加入黑名单，这样就不会再接到该号码的来电或短信。
3、第三方软件：可以下载并安装第三方软件，如安全卫士、手机管家等，这些软件可以帮助识别和拦截垃圾短信和电话。
4、运营商投诉：如果收到大量的骚扰短信和电话，可以向运营商投诉，要求他们协助处理，一些运营商会根据用户反馈和大数据分析，对垃圾短信和电话进行拦截。
5、不轻易泄露个人信息：注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露手机号码和其他个人信息，减少被垃圾短信和电话骚扰的可能性。
无论采用哪种方式，都需要注意保护自己的隐私和安全，避免泄露个人信息，也可以向相关部门或机构举报垃圾短信和电话的行为，以维护自己的合法权益。
