要更改注册QQ账号的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左上角的头像或向右滑动屏幕。
2、进入设置或点击底部的“设置”选项。
3、找到并点击“手机号码”选项。
4、在手机号码页面，选择并点击“更换”选项。
5、使用当前绑定的手机号码进行验证，按照提示输入验证码。
6、验证通过后，输入新的手机号码，并获取验证码。
7、输入新手机号码的验证码，按照页面提示完成操作。
在进行手机号更改时，确保处于安全的环境，避免泄露个人信息，如果遇到困难，可以联系QQ客服获取帮助，为了账号安全，建议定期更换密码和绑定手机号。
